Miglior tappetino svedese 2021: classifica e guida all’acquisto
Avere la possibilità di un massaggio alla schiena comodamente in casa, quando vuoi e semplicemente sdraiandoti su un tappeto? Non è magia. Si chiama tappetino svedese. Con questo strumento, che si richiama agli stessi principi dell’agopuntura, puoi lasciare che i dischetti disposti sul tappetino massaggino la tua schiena (ma non solo) stimolando i punti nevralgici dei tuoi canali energetici. Se sei scettico sul suo funzionamento, ti spieghiamo meglio di cosa si tratta, quali sono i suoi benefici e quali invece i suoi svantaggi. Come sempre, alleghiamo anche una classifica e guida all’acquisto al miglior tappetino svedese 2020.
Cos’è il tappetino svedese
Molti lo descrivono come un tappeto chiodato più blando. Una definizione che non rende certo un’idea di piacere e rilassamento, ma che ben si adatta al suo funzionamento. Un tappetino svedese è un tappetino da yoga sul quale sono presenti dei dischetti, tendenzialmente in plastica, dotati di sottilissime puntine.
Questi dischetti variano nel numero da tappetino a tappetino, dai 30 fino ai 300; ciascuno può presentare più punte, per arrivare a un totale di anche 8000 punti di contatto. La quantità di queste puntine determina poi l’impiego del tappetino svedese, per un semplice massaggio rilassante o per il trattamento di vere e proprie infiammazioni muscolari.
Il principio, come detto, è lo stesso dell’agopuntura, anche se nel caso del tappetino è più appropriato parlare di agopressione. Andando a esercitare una leggera pressione sui vari punti di agopressione, il tappetino svedese stimola la circolazione e il rilassamento generale della muscolatura. Il risultato? Un piacevole senso di relax e la scomparsa di dolori articolari. Un benessere generale di cui beneficerà anche e soprattutto il tuo sistema nervoso. Non male per essere un tappetino chiodato, vero?
Come scegliere il miglior tappetino svedese
Trattandosi di un dispositivo per la nostra salute, è bene naturalmente assicurarsi che il tappetino svedese che stiamo acquistando abbia innanzitutto una buona fattura. I dischetti di plastica dai quali fuoriescono le puntine dovrebbero essere in materiale anallergico, poiché è consigliato il suo utilizzo a schiena nuda per massimizzare l’effetto dell’agopressione.
Oltre ai modelli più semplici, e quindi più economici, composti da una semplice stuoia ricoperta di piccoli dischetti, esistono anche dei tappetini svedesi “accessoriati”. Alcuni modelli hanno un cuscinetto integrato rimovibile, altri sono addirittura attrezzati per effettuare anche magnetoterapia. Spesso con l’acquisto di un tappetino si riceve anche la borsa per portarlo con sé dove si vuole e un set di anelli antistress.
Migliori tappetini svedesi: la classifica
Avoin colorlife
La prima qualità di questo tappetino è che acquistandone uno ne avrai due. Il pacchetto prevede infatti due stuoie, una più lunga da utilizzare come tappetino e un’altra più piccola, comoda da trasportare quando si è in viaggio, come prolungamento dell’altro telo o, arrotolato, come cuscino. Nel kit, disponibile in 5 diversi colori, anche una borsa per il trasporto e un morbido cuscino che si può agganciare al tappetino con il velcro. Le puntine per agopressione sono 6210 nella stuoia più grande, 3105 in quella più piccola. La morbida imbottitura è rimovibile, così da poter facilmente lavare il tappetino di 100% cotone.
- ★ Multi-Application ★ L'AVOIN colorlife 2Pcs acupressure e stuoie di massaggio sono ideali per rilassarsi e riposare dopo una giornata stressante. La stuoia Travelsize più piccola può essere...
- ★ Più spine di acupressione ★ Le acne di acupressure di AVOIN colorlife sono basate sulla tradizione cinese classica. La più lunga stuoia di acupressure contiene 6210 colpi di acupressione, il...
DoYourFitness tappetino
Tappetino svedese con cuscino (anch’esso dotato di micropunte) e borsa da viaggio. La superficie della stuoia è ricoperta da 230 dischetti, per un totale di 6210 punte da agopressione. Il prodotto è disponibile in cinque tonalità, da scegliere in base al proprio percorso: blu per l’armonia, rosso per la stimolazione, rosa per la freschezza, verde per la calma, viola per l’ispirazione. Anche in questo caso, il tappetino in cotone 100% naturale è estraibile e lavabile in lavatrice (ti consigliamo il lavaggio a mano per la fodera con le punte, per non rovinarle). Dimensioni del tappeto: 66 cm x 40 cm x 2cm.
- MARCHIO DI QUALITA‘: I tappetini e i cuscini per agopressione sono realizzazi sulla base di un’antica tradizione cinese. Grazie ai rilievi presenti sulla superficie del prodotto é possibile...
- COME FUNZIONA: Da un punto di vista puramente fisico, il peso corporeo è distribuito uniformemente su tutte le punte a chiodo. La superficie del tappeto è rivestita di 230 rilievi con un totale di...
Ultrasport Tappetino chiodato
Con 210 campi di agopressione, questo tappetino svedese è rivestito di un sistema di ben 8820 punte in plastica, posizionate in modo omogeneo e seguendo la tradizione dell’agopressione cinese. Disponibile in tre misure diverse, in base all’altezza o all’esigenza di utilizzo: puoi distenderlo e impiegarlo per tutto il corpo o trattare solo parti specifiche come la schiena, le gambe o il collo. Notare che, in ogni caso, le tre taglie sono imbottite dallo stesso numero di dischetti e si distinguono solo per la dimensione del telo. Disponibile in verde o in viola e dotato di pratica sacca per il trasporto.
- Efficace contro mal di testa, spasmi alla schiena, crampi mestruali, disturbi del sonno e stress
- 210 campi di agopressione o 8820 punte di agopressione stimolano il corpo, favoriscono la circolazione sanguigna e contribuiscono al rilassamento muscolare
Fitem Tappetino per Agopressione
Acquistando questo tappetino svedese entrerai in possesso di un vero e proprio set per l’agopressione cinese tutto ecologico. Il rivestimento di dischetti è realizzato senza l’utilizzo di colla e in materiale ipoallergenico in eco-schiuma. Il telo è in 100% cotone e presenta un fittissimo sistema di micropunte (11378 perni solo sul tappeto). Insieme alla stuoia anche il cuscino, rivestito da 1350 perni, la sacca per il trasporto e una palla (anch’essa con micropunte) per i massaggi ai piedi e alle gambe.
- MATERIALE 100% ECOLOGICO ("amico della natura"), senza colla e ipoallergenico. Testato e ispezionato da SGS (leader mondiale nel controllo e nella certificazione). Interno in eco-schiuma, copertura...
- FUNZIONAMENTO: Sdraiato su questo "letto di aghi", il peso del corpo verrà diviso equamente su 12728 punte, stimolando così innumerevoli "punti di agopressione".Studi scientifici negli Stati Uniti...
Supportiback Set di tappetini svedesi
Tappetino svedese e cuscinetto, perfetto per l’agopressione del collo e alleviare i dolori di cervicale, spalle e testa. I punti di pressione sono strategicamente disposti a clessidra, ripercorrendo tutta la linea mediana del corpo. Le punte sono realizzate in plastica senza ftalato, lattice, piombo e BPA. Nessun pericolo quindi per il contatto con la pelle; se inizialmente trovassi questi stimolatori troppo duri, puoi effettuare le prime “sedute” con una t-shirt sottile di cotone indosso: al primo calore e rilassamento vorrai già togliertela! Con l’acquisto anche la borsa per il trasporto e un e-book sulla salute della schiena. La federa in cotone, rimovibile, è lavabile in lavatrice.
- Terapia per agopressione a casa: l'agopressione viene utilizzata da secoli. Rilascia delle endorfini che bloccano il dolore e aiuta a rilassare i muscoli e a stimolare i nervi. Ora puoi applicare...
- Allevia olistica del dolore: questo tappetino di agopressione è progettato per concentrare e alleviare i dolori della parte alta e della schiena allo stesso tempo. Il cuscino di agopressione offre un...
Come si usa il tappetino svedese
Utilizza il tappetino svedese come se fosse un normale tappetino di yoga sul quale distenderti per rilassarti e praticare esercizi di respirazione. Sdraiati inizialmente per 10-15 minuti al giorno, aumentando gradualmente la durata in base alla tua sensazione. Per rendere più comoda la posizione distesa, puoi riporre un cuscino cilindrico o un asciugamano arrotolato sotto al collo. Tieni conto che esistono anche delle posizioni yoga che si adattano a una pratica con il tappetino svedese, se volessi massimizzare al meglio i benefici di questo prezioso strumento.
Per quanto riguarda la frequenza, non esistono disposizioni particolari. Segui quella che è la tua naturale necessità, portandolo con te anche in ufficio o in viaggio per concederti qualche minuto di relax ovunque sei. Una sessione media di un utilizzatore abituato alle micropunte può durare anche 40 minuti; attenzione: dovrai mettere il timer perché rischierai di addormentarti!
Benefici del tappetino svedese
I benefici di un utilizzo costante e consapevole del tappetino svedese sono davvero tantissimi, e si dividono in due grandi gruppi. Da un lato, l’agopressione stimola e riattiva la circolazione, con un benessere generalizzato per tutto il corpo. Stimolando questo piacevole calore, i dischetti favoriscono anche il rilassamento muscolare, facendoti passare il mal di schiena in men che non si dica. La scomparsa del dolore dipende anche dalla produzione di ossitocina (l’ormone legato allo stress) e di endorfine, che agiscono come un vero e proprio analgesico.
Di qui, tutti i benefici a cascata che possono ricavare anche il tuo umore e il tuo stile di vita. Specialmente se utilizzato prima di dormire, il tappetino svedese è un ottimo alleato contro l’insonnia e contro lo stress. Molte persone traggono beneficio da questo benessere globale anche per i dolori dei crampi mestruali e il mal di testa, specialmente quello causato da dolori alla cervicale. Infine, oltre a stimolare la circolazione linfatica, questo tappetino può essere impiegato per esercizi di riflessologia plantare, con conseguente riattivazione di tutto l’apparato circolatorio.
Controindicazioni del tappetino svedese
Sdraiarsi su un tappeto di “spine” non sembra una situazione allettante. Eppure, la tradizione orientale ha fatto proprio dell’agopuntura un vero e proprio punto di forza della propria medicina. Sdraiandoti per la prima volta su un tappetino svedese avvertirai un leggero fastidio che ti farà sembrare scomoda la distesa. Quanto percepirai di questo fastidio, dipenderà dal tuo livello di stress: più avrai i muscoli tesi più sentirai la pressione dei dischetti. Tuttavia, l’effetto di questa pressione farà sì che, in pochi secondi, un lento calore riscaldi la tua schiena, rilassando la muscolatura e mettendoti a tuo agio. Con un po’ di costanza nel suo impiego, il fastidio percepito svanirà.
Al momento, non sussistono prove di controindicazioni particolari per l’utilizzo del tappetino svedese. Raccomandiamo, ad ogni modo, di consultare il proprio medico se si soffre di patologie cardiologiche o circolatorie, proprio perché questo dispositivo stimola la circolazione. Stesso discorso per donne in gravidanza o soggetti con pressione bassa. Un problema nel suo utilizzo si può presentare soprattutto da un punto di vista dermatologico. Se infatti si ha la pelle sensibile o facilmente irritabile, potreste aver bisogno di stendere un panno di lino o un telo leggero di cotone sopra al materassino. Questo, naturalmente, allevierebbe l’attrito ma, allo stesso tempo, ridurrebbe anche l’efficacia dell’agopressione.