Miglior correttore posturale 2021: classifica e guida all’acquisto
La routine quotidiana ci porta spesso a problematiche o disturbi fisici. In particolare, lavorare davanti ad un computer o stare seduti sul divano, per molto tempo, influisce negativamente sulla nostra salute.
Spesso, si assumono posizioni inadeguate, pertanto, si incorre in alterazioni posturali. Anche problemi di vista possono incidere negativamente: avvicinarsi allo schermo di un pc o di uno smartphone permette sì di avere una visione più chiara, ma allo stesso tempo di incurvare le spalle (e la colonna vertebrale) creando con il passare del tempo un danno permanente. L’ideale è mantenere la massa corporea ben distribuita in tutto il corpo per evitare di sovraccaricare solo su una parte. Questo, infatti, potrebbe creare uno squilibrio posturale e con il passare del tempo una sintomatologia soprattutto a carico della colonna vertebrale.
E’ evidente che è necessario modificare le proprie abitudini, cercando di assumere comportamenti più corretti. A tal proposito, risulta di grande aiuto l’uso di un correttore adeguato alla problematica. In commercio, esistono diverse tipologie.
Cos’è il correttore posturale
Il correttore posturale è un utile accessorio per cercare di mantenere una corretta postura.
Dotato di fasce (non necessariamente elastiche) agganciate dietro le spalle, aiutano a retrarre le spalle per permettere di ottenere un “raddrizzamento” delle spalle e della schiena. Le due fasce sono tenute insieme da un supporto che deve essere posizionato al centro tra le scapole, questa posizione fa da spinta per poter tenere spalle dritte e di conseguenza garantire una buona postura anche della colonna vertebrale.
Una volta indossato, quindi, avendo adeguatamente stretto in base alla corporatura, le spalle risultano più dritte e il petto viene spinto delicatamente in fuori. Non risulta particolarmente rigido, pertanto si riescono a svolgere le normali attività quotidiane, soprattutto in posizione seduta davanti ad un pc. Può essere indossato sotto i normali indumenti in modo da poterlo utilizzare in qualsiasi momento della giornata, fuori casa o in ufficio.
Come scegliere un correttore posturale
La scelta di un correttore posturale dipende dalla patologia di cui si soffre. Pertanto, una corretta diagnosi è necessaria per poter fare la scelta giusta: affidarsi a specialisti è sicuramente il primo passo da eseguire.
Uno dei tanti fattori da considerare è il materiale. Deve essere principalmente traspirante e anallergico. Il contatto con la pelle deve essere garantito senza irritazioni o limitazioni nel movimento (o nella respirazione) se troppo rigido. Il punto più critico potrebbe essere il passaggio delle fasce sotto le ascelle per via della sudorazione ascellare, considerando anche il fatto che si potrebbe utilizzare anche durante lo svolgimento di attività fisica. A tal proposito, va considerata anche la resistenza del materiale: deve fornire il giusto supporto per parecchie ore durante la giornata. Inoltre, non meno importante, è la lavabilità del tessuto: igienizzare il correttore (a mano o in lavatrice) è fondamentale senza che si arrechi danni al prodotto stesso, continuando a garantire la vestibilità.
In commercio esistono molti correttori posturali che possono essere universali o specifici per taglia. Pertanto, al momento dell’acquisto è fondamentale avere cura anche di questo aspetto in quanto se è troppo largo non svolgerebbe adeguatamente la sua funzione, viceversa andrebbe a comprimere eccessivamente. Questa funzione è garantita soprattutto dalle fasce, quindi bisogna considerarne l’elasticità e sulla base di ciò la taglia adeguata.
La scelta di un prodotto del genere ricade anche sulla vestibilità: le difficoltà del soggetto potrebbero compromettere la possibilità di indossarlo senza l’aiuto di nessuno. Pertanto, ci sono correttori più elastici che permettono di essere indossati autonomamente, ce ne sono altri le cui fasce vanno regolate dietro la schiena, pertanto, soprattutto all’inizio, è necessario il supporto di qualcuno.
Tipologie di correttori posturali
In base alle esigenze specifiche ci sono varie tipologie di correttori posturali. Naturalmente, la scelta deve essere ponderata grazie al supporto di uno specialista che indirizza su quello più appropriato. Principalmente, viene indicato in caso di cifosi giovanili, quindi prevalenza di dorso curvo per posture scorrette.
Tuttavia, ci sono varie tipologie di correttori che possono aiutare in più punti. Tradizionalmente, si considerano i correttori dotati di bretelle che si allacciano mediante anelli posizionati su un supporto al centro delle scapole. Lo scopo è evitare l’inarcamento delle spalle e di conseguenza mantenere in posizione consona anche la colonna vertebrale.
Altri correttori, oltre ad avere le fasce che avvolgono le spalle passando sotto le ascelle, presentano un corsetto attorno alla zona lombare agendo quindi in maniera mirata anche sulla schiena.
Correttore posturale spalle e schiena
Il correttore posturale più utilizzato è quello per le spalle. E’ di facile utilizzo e sicuramente meno ingombrante di quello specifico per la schiena, tuttavia avendo alcune funzioni differenti sono comunque entrambi utili per migliorare la postura e tutte le problematiche associate a comportamenti errati. Nel primo caso, si tratta soprattutto l’inarcamento delle spalle e i dolori che possono svilupparsi anche a livello della colonna vertebrale. Nel secondo caso, viene sostenuta la colonna in maniera più specifica influendo positivamente anche sulla respirazione.
Bustino raddrizza spalle Athlitis
Il bustino Athlitis è un dispostivo medico di classe 1, marchio italiano dotato di certificazioni. Garantisce un netto miglioramento dopo pochi giorni dall’inizio di utilizzo, trattandosi di una fascia che permette il raddrizzamento delle spalle e schiena slanciando la forma del corpo e alleviando allo stesso tempo i dolori del collo, spalle e schiena. Inoltre migliora la respirazione, dona più energia permettendo anche un miglioramento del tono dell’umore e dell’autostima in quanto ci si sente più sicuri della forma del proprio corpo.
Il materiale di cui è caratterizzato è traspirante, facilmente utilizzabile (in quanto morbido al tatto) e resistente. Il suo utilizzo, infatti, è consigliato in ufficio, a casa o durante un’attività sportiva.
Inoltre, la fascia si regola grazie all’estensione massima a livello della gabbia toracica di 80-110 cm pertanto è adatto sia a donne che uomini.
E’ compresa anche una fascia elastica ed ebook (e-mail) che fornisce tutte le informazioni utili.
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Shenmate
Fascia posturale per spalle e schiena, utile per tutta la famiglia. La possibilità di regolare le fasce consente di indossarlo sia ad adulti che bambini. Infatti la circonferenza del busto garantita è 70-114 cm, di facile utilizzo in completa autonomia.
Il particolare design permette di utilizzarlo sotto i vestiti senza essere visibile, quindi da indossare a lavoro o a casa. Questo dispositivo è realizzato in neoprene, materiale morbido traspirante che non crea irritazioni a contatto con la pelle. Aiuta, dunque, efficacemente nel dolore alla schiena e per mantenere raddrizzata spalle e colonna vertebrale.
Il kit comprende anche spalline e ginocchiera utili dispositivi durante l’allenamento.
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Waxo
Questo dispositivo medico (classe 1) raddrizza le spalle, allineando la colonna vertebrale con benefici sul lungo o breve periodo. Comodo, elastico il materiale risulta traspirante utile anche nelle giornate più calde e svolgendo attività fisica, senza creare irritazioni cutanee. Universale, adatto a tutti per una circonferenza toracica compresa tra 60 e 110 cm, presenta cinghie regolabili con il velcro ad alta efficacia e resistente nel tempo grazie ai micro dentini presenti.
Nel kit sono presenti le istruzioni d’uso, consigli per il mantenimento di una postura corretta e alcuni esercizi di ginnastica posturale.
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Anoopsyche
Un correttore posturale dal materiale soffice che non crea particolare pressione sulla pelle e non lascia segni, quindi, adatto a varie attività lavorative (in ufficio o casalinghe), di studio oltre che a varie attività fisiche. Garantisce la naturale postura della colonna vertebrale, risultando efficace sotto qualsiasi indumento. Inoltre, è di facile utilizzo anche in maniera autonoma, seguendo le istruzioni riportate dal produttore. A tal proposito, infatti, si invita ad utilizzarlo inizialmente 20-30 minuti fino ad un massimo di 2 ore al giorno. Viene fornita una garanzia di 2 anni con la massima assistenza.
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Vokka
Il dispositivo è prodotto per ridurre i fastidiosi mal di schiena e spalle dettati da una postura scorretta. Il materiale risulta di alta qualità e lavabile per una massima durata, è garantito a vita per difetti di fabbricazione (soddisfatto o rimborsato). Presenta un doppio design a X, si indossa facilmente: si inseriscono e si regolano le spalline, si allaccia la cintura, si tirano le cinghie fino ad ottenere una posizione confortevole utilizzando il velcro.
Il lavoro in ufficio o la visione della televisione possono essere supportati dall’utilizzo di questo dispositivo. Sono disponibili 2 taglie che vanno da 63,5 a 110 cm in vita. Il produttore consiglia un uso iniziale di 20 minuti.
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Correttore posturale magnetico
I correttori posturali magnetici aiutano a ritrovare una sensazione di benessere in quanto nella parte posteriore, a contatto con la colonna vertebrale, presentano dei magneti che riducono la tensione muscolare contribuendone al rilassamento. Naturalmente, aiuta a raddrizzare le spalle e la postura riducendo i dolori di cervicale o le problematiche di scoliosi o cifosi.
In commercio ne esistono diversi tipi. Di seguito vengono riportate con le utili informazioni.
Gifort
La particolarità di questi dispositivi sono i magneti disposti lungo la colonna vertebrale e nella cintura, favoriscono la circolazione sanguigna e di ottenere una postura corretta senza più dolori alla schiena, collo o spalle.
E’ facilmente regolabile, quindi adatto sia a donne che uomini. E’ disponibile in 2 taglie, ma regolabile in base alla propria corporatura grazie al velcro. Ottenuto con materiale elastico, traspirante e morbido. Inoltre le ascelle sono rivestite con tessuto in velluto per un comfort ottimale. Si consiglia, all’inizio, di indossarlo per 15-30 minuti 2 volte al giorno, successivamente fino a 2-3 ore.
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Tech Therapeutics
Questa fascia magnetica è un dispositivo medico di classe 1. I quattro magneti posti sul dorso permettono un miglioramento della circolazione riducendo i dolori lombari e l’inarcamento delle spalle.
Il tessuto in neoprene garantisce morbidezza e comfort non limitando i movimenti. Inoltre è traspirante e facilmente lavabile in acqua fredda. Adatto sia a uomini che donne in qualsiasi situazione dall’attività lavorativa in ufficio (o durante lo studio) a quella fisica, facilmente regolabile per una circonferenza minima 85 cm, massima 133 cm. Il kit contiene le istruzioni d’uso, i vantaggi di questa tecnologia, suggerimenti per una postura sana oltre che diversi esercizi utili.
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aHeal
Il bustino in questione ha un’azione terapeutica, viene consigliato per la riabilitazione post-operatoria o in caso di fratture. Inoltre, supporta soprattutto la parte superiore della colonna e aiuta a prevenire i danni da osteoporosi. Certificato come dispositivo medico di classe 1, si consiglia di consultare sempre uno specialista prima dell’utilizzo.
Risulta adatto a uomini e donne, sono disponibili 4 taglie (consultare sempre la tabella delle taglie), ad ogni modo è preferibile l’acquisto di una taglia in più in quanto facilmente regolabile con il velcro. E’garantito il supporto dell’azienda per qualsiasi problematica: si può, pertanto, restituire e venir rimborsati al 100%.
Il materiale con cui è realizzato è di alta qualità elastico e traspirante, con inserti imbottiti sotto le ascelle per evitare irritazioni.
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konjac
Questo correttore si adatta alla curva della schiena, è dotato di un cinturino elastico in gomma premium e un pulsante di accensione sul retro (la posizione è tale da permetterne l’accensione in maniera autonoma). La batteria del pulsante ha una lunga durata, è semplice da ricaricare tramite USB.
Si accende dopo averlo indossato: l’inarcamento della postura in avanti o indietro di 25 gradi fa emettere una vibrazione (senza segnale acustico) in modo che ci si riposizioni correttamente. La particolare tecnologia con il promemoria intelligente è utile per migliorare abitudini posturali a lungo termine. E’ adatto per tulle le fasce di età: da bambini ad adulti, quindi da un peso di 15 a 95 kg. Risulta molto confortevole da utilizzare comodamente anche sotto i vestiti.
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Altro correttore intelligente, dotato di sensore sul retro che si attiva quando l’utente modifica la sua postura di 25 gradi in avanti o in indietro. La leggera vibrazione, infatti, permette di ritornare alla posizione ideale. In particolare i sensori presenti permettono di individuare la variazione dell’angolo di inclinazione e di aumentare la tensione della tracolla, in caso di postura scorretta.
Inoltre, fornisce al corpo una memoria muscolare, quindi a lungo termine permette di mantenere una postura adeguata anche senza il suo utilizzo. Il materiale risulta traspirante e morbido, soprattutto sotto le ascelle presenta stati protettivi per limitare le irritazioni con la pelle. Indossabile sia da adulti che bambini per un peso corporeo di 15-95 kg. La fascia del correttore è elastica e regolabile in base alla corporatura, oltre ad essere stabile in quanto antiscivolo.
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Correttore posturale per cifosi
Il termine cifosi è più utilizzato nella sua accezione patologica, quindi viene considerata come un’anomala curvatura della colonna vertebrale. La cattiva postura, l’invecchiamento o altre patologie specifiche degenerative possono essere caratterizzate da questa condizione che diventa patologica (ipercifosi). Il trattamento prematuro della cifosi, soprattutto se l’inarcamento è dovuto a posture sbagliate può contribuire in parte alla risoluzione del problema. Di fondamentale importanza risulta la ginnastica posturale.
I correttori posturali sono un valido aiuto in questa situazione. Tali dispositivi lavorano cercando di raddrizzare le spalle e impedendo che si sfoci un’ipercifosi conclamata.
Isermeo
A differenza degli altri correttori posturali non ha forma a X, ma un design iperbolico posteriore tira attraverso spalle e ascelle creando una corretta postura e raddrizzando la schiena. Anteriormente presenta un supporto a U che sostiene delicatamente il seno, pertanto il suo utilizzo è stato pensato per le donne. Si aggancia, anteriormente, tramite fibbia disponibile su tre livelli in base alla circonferenza del torace (è presente una fibbia extra di estensione). La comodità del tessuto fa si che possa essere indossato in qualsiasi occasione (invisibile sotto i vestiti).
Sono a disposizione più taglie, quindi si consiglia di effettuare le varie misurazioni delle circonferenze prima dell’acquisto. Il prodotto viene garantito dal produttore per 3 mesi.
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Altro dispositivo in grado di correggere la postura. Il consiglio è utilizzarlo gradualmente per ritrovare sollievo in caso di dolori diffusi alla schiena, spalle e collo dovuti nella maggior parte dei casi a posture scorrette durante l’attività lavorativa. Quindi, inizialmente, indossarlo circa 15-20 minuti al giorno per evitare di affaticare eccessivamente la schiena e muscolatura con piccoli fastidi.
E’ dotato di una fascia elastiche che si aggancia attorno alla vita, quindi resistente e adattabile a varie circonferenze. E’ utile nel post-intervento o in caso di lesioni dovuti a incidenti. Naturalmente, soprattutto in casi specifici è bene seguire sempre il consiglio di uno specialista.
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Quando serve il correttore posturale
Il correttore posturale è un dispositivo che potrebbe essere di aiuto in patologie non gravi, eventualmente associato anche alla ginnastica posturale.
Spesso, si sottovaluta l’origine del mal di schiena o della zona lombare che potrebbe derivare proprio dalle scorrette posture. Pertanto, gli strumenti correttivi possono essere di aiuto fin dalla giovane età: a scuola (per correggere la postura quando si è seduti al banco), a casa (durante lo svolgimento dei compiti, stando parecchie ore davanti ai dispositivi elettronici) oppure in ufficio.
Come indossare il correttore posturale
Generalmente il correttore si indossa come un gilet: si stringono le fasce in base alla forma del corpo, peso e tipo di colonna vertebrale. Le fasce si stringono sul dietro al centro delle scapole mediante apposito supporto con anelli ai quali si agganciano oppure sul davanti nel caso del correttore dotato di corsetto.